Известно, что уныние и грусть является дестабилизирующим фактором для нашего тела и души. Бесцветные будни абсолютно съедают наши мечты и стремление поменить жизнь к лучшему. Дни делаются похожими, а выходом становятся только редкие праздники, вынимающие нас из суеты сует и повседневного полумрака. Мы то и дело исподтишка заглядываем в календарь в надежде на приближающееся знаменательное событие, которое дарит возможность хоть немного повеселиться. Тем не менее привычка размеренной жизни частенько не дает возможность переменить настроение даже в такие дни. Человек, элементарно утрачивает умение веселиться. Малочисленные праздники в сентябре или в любом другом месяце не спасают от регулярных депрессий. Душевный упадок отражается на эффективности работы или учебы, кладет отпечаток на отношения в семье, некоторых людей и вовсе оставляет в одиночестве. Как же избавится от подобного состояния, и изменить образ жизни?
Герой известной советской комедии "Любовь и голуби" завсегда таскал с собой массивный календарь. При необходимости он доставал его, демонстрируя неоспоримый повод выпить. Безусловно, торжество в душе абсолютно не ограничивается употреблением алкоголя, но почему бы не пустить в ход принцип "повод для веселия всегда найдется". Надо всего лишь глянуть в календарь, и определить какой сегодня праздник. Затем, оставить рой деструктивных негативных мыслей и отвлечься на празднование события. Пусть даже праздник покажется странным иль никоим образом не связанным с нами. Наоборот, чем проще мы его воспринимаем, тем веселее и радостнее возможно его отметить.
Обязательно нужно заложить немалую порцию доброй иронии и юмора в календарное событие. А самое главное - приобщить к веселью как можно больше друзей, знакомых либо сослуживцев по работе. Наверное, ежедневное празднование по первости будет не по силам. Подучиться веселиться за один день получается не у каждого. Тем не менее регулярная практика несомненно даст результат. Немаловажно соблюдать систематичность. Лучше определить праздники предварительно и подготовиться к ним. Узнать, к примеру, какой завтра праздник иль в определенно свободный день недели, и устроить тематический вечер. Впоследствии, желательно увеличивать частоту радостных дней. Очень помогают в жизни и внеплановые празднования. Во время особых стрессовых ситуаций или эмоциональных перегрузок на работе, у нас всякий раз есть шанс создать для себя праздничное событие.
